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마가목 효능 염증 완화에 도움

by 베르누이 2024. 10. 12.

마가목의 효능을 알아보면서 처음 접하게 된 이름입니다. 마가목이란 어떤것인지 궁금하지 않으신가요? 이로 인하여 지금 마가목에 대해서 알아보려고 해요. 마가목에 대하여 관심을 가지셨던 분들께는 많은 도움이 되실 것이라 생각돼요. 그럼 시작해요.

 

 

마가목이란

나무마다 자리 잡는 터전이 따로 있답니다. 낮은 개울가에서부터 높은 산꼭대기까지 곳곳마다 나무의 얼굴이 달라요. 대체로 낮은 곳에서 자라는 나무들은 조상이 좋은 땅을 물려주어 행복하게 자라지만, 높은 산에서 자라는 나무들은 어쩔 수 없이 쫓겨 와 어렵게 사는 경우가 많다고 해요. 마가목은 추위에 아랑곳하지 않는 한대수목입니다.

 

세계적으로 80여 종이 있는 마가목은 시베리아에서도 자랍니다. 그러나 사람이 일부러 키우면 평지에서도 잘 적응해요. 이는 먼 옛날 마가목의 선조들은 보통 나무들처럼 낮은 곳에서도 자랐으나, 생존을 위한 치열한 경쟁을 하면서 그래도 비교적 경쟁이 덜한 추운 곳으로 차츰차츰 올라간 것임을 말해줍니다.

마가목은 높은 산 중턱에서부터 꼭대기에 걸쳐 자랍니다. 이로 인하여 일부러 산에 올라가지 않으면 만나기 어려운 나무였습니다. 마가목 열매는 저명한 약재인데요 동의보감에는 마가목을 정공등이라 하여 풍증과 어혈을 낫게 하고 늙은이와 쇠약한 것을 보하고 성기능을 높이며 허리힘, 다리맥을 세게 하고 뼈마디가 아리고 아픈 증상을 낫게 하고 흰머리를 검게 하고 풍사(風邪)를 물리치기도 한다라고 하였어요.

 

그러나 중국 한약재인 정공등은 ‘Erycibe obtusfolia’, 혹은 ‘Erycibe schmidtii’라는 학명을 가진 별개의 식물입니다. 마가목의 덜 익은 열매에 포함되어 있는 소르빈산(Sorbin acid)은 살균효과가 높고 세균이나 곰팡이 증식을 억제하는 효과가 있어서 요즘은 식품첨가물로 쓰기도 해요. 마가목은 열매 외에도 민간요법에서는 껍질과 잎이 신장병이나 신경통 등 다양한 쓰임이 있 는 것으로 알려져 있답니다.

 

마가목 효능 - 피부 미용

마가목 열매는 피부를 건강하게 해요. 피부 세포에 보호막을 만들어 여드름, 아토피, 습진과 같은 피부 트러블 생성을 예방합니다. 또한 피부의 수분 손실을 막아 건조하지 않게 하고 주름 생성을 미리 막습니다.

 

마가목 효능 - 면역력을 향상

마가목은 면역력을 높게 하는 효과가 우수하므로 감기나 기관지염 등 미리 막는데 효과적입니다. 마가목은 비타민C, 플라보노이드 등 항산화성분이 많으므로 신진대사를 돕고 정상세포를 보호하는 효과가 우수해요. 따라서 면역세포의 활성을 높이라서 외부 세균이나 바이러스의 침입을 방어하고 제거하는 기능을 순조롭게 해줄 수 있어요.

 

마가목 효능 - 불면증 개선

마가목은 각별히 자기 전에 차로 마신다면 마음의 안정을 취하게 해서 불면증을 포함하여 수면건강 보완에도 효력이 있습니다. 또한 스트레스를 고치고 정신적 피로에 예민한 신경을 늦추고 몸과 마음을 이완하는 효력이 있기 때문입니다. 마가목 열매 또한 마찬가지입니다.

마가목 효능 - 손발 저림 개선

손발이 빈번히 저린 이유 중 하나는 우리의 육체에서 혈액순환이 알맞게 이루어지지 않는 경우입니다. 일반적인 때에 손발이 쭉 차가운 이유도 바로 혈액순환의 문제를 1개로 뽑을 수 있답니다. 이렇게 손발이 빈번히 저린 편이거나, 차갑다고 느끼는 사람이라면 마가목 나무의 붙어있는 줄기와 뿌리를 달여서 차로 계속하여 마셔주게 되면, 혈액순환이 기존보다는 활발해져서 관련 증상들을 보완해 주는 효과를 볼 수 있어요.

 

마가목 효능 - 혈액순환

마가목은 혈액순환을 원활하게 해주고, 하체에 피를 잘 통하게 하여, 남자의 기력 회복과 정력 증강에 큰 효과가 있다 독일 같은 유럽에선 일찍부터 마가목이 가로수로서 널리 보급되어 있어요. 마가목 열매는 차치하고 마가목 껍데기가 성인병에 효과가 좋답니다.

 

마가목 효능 - 정력강화

마가목은 혈액순환을 도와 몸 속에 피를 잘 돌게 해주어요. 하체에 피가 잘 통하게 도와주어 남자사람들에게 최적화 되어 있기도 하다, 기력 회복과 정력강화에 효력을 미칩니다. 마가목 줄기나 껍데기를 물과 함께 달여 드시거나 술로 담구어 복용하시면 혈액이 월활하게 돌수있또록 도와주어 손발저림, 중풍을 예방해줘요.

 

마가목 효능 - 위 건강에 효과적이다

마가목에는 항염 작용과 소염 작용이 있으므로 위 점막을 지켜주고 소화 기능을 좋게 해줘요. 특히 위와 연관된 위염, 위궤양, 역류성 식도염, 십이지장궤양 등등의 보완에 도움이 될 뿐만 아니라만성 기관지염에도 도움된다고 해요.

마가목 효능 - 감기 회복을 도움

감기에 빈번히 걸리는 이유 중 대표적인 것은 몸의 면역력이 일반적인 때보다 저하되게 될 경우에 빈번히 걸리는 것이죠. 기관지가 약해도 빈번히 감기에 걸리는 것을 종종 볼 수 있다고 하며, 면역력이 떨어지면 일제히 기관지도 나빠질 수도 있다고 해요. 마가목이 이런 증상 완화에 도움을 줍니다.

 

마가목 효능 - 손발 저림 개선 효과

손발이 수시로 저린 이유 중 한 개는 우리의 육체에서 혈액순환이 알맞게 이루어지지 않는 경우입니다. 일반적인 때에 손발이 쭉 차가운 이유도 바로 혈액순환의 문제를 1개로 뽑을 수 있답니다. 이렇게 손발이 빈번히 저린 편이거나, 차갑다고 느끼는 사람이라면 마가목 나무의 붙어있는 줄기와 뿌리를 달여서 차로 연속적으로 마셔주게 되면, 혈액순환이 기존보다는 활발해져서 연관 증상들을 고쳐 주는 효과를 볼 수 있습니다.

 

마가목 효능 - 기관지 건강에 좋다

마가목 열매 속에는 많은 비타민c 를 함유하고 있다고 하네요. 그렇기에 기관지의 점막을 지켜주며 기관지내의 염증을 없애서 주어 기관지의 건강향상과 질환을 방지하는 기능이 있답니다. 이외에도 카로틴 또는 플라보노이드 성분 등 기관지에 좋은 여러성분들이 들어 있으며 각별히 스테로이드 쿠마린 이라고 부르는 물질이 들어있어 잦은 기침이 있으신 분들이나 목이 쉬어 잘 나오지 않는사람들에게 증상을 고쳐서 주고 가래를 없애주며 인후염, 편도선염, 만성 기관지염, 폐결핵 등에도 효능이 있다고 하니 마가목 열매 필수로 기관지를 위해 드셔보시기 바랍니다.

 

마가목 효능 - 뼈 건강

마가목의 가장 가장 널리 알려진 효능으로 뼈건강에 도움이 된다고만 아니라, 방송에서 여러번 골다공증을 방지하는 효능에 대해서 다루었어요. 마가목에는 리코펜, 플라보노이드 과 같은 물질이 함유되어 있어, 활성산소를 제거하는 항산화효과가 대단하고 연골이나 관절이 파괴되지 않게 보존하는데 보탬이 돼요. 이로인해 관절에 좋으며, 골밀도를 높이고 뼈를 건강하게 만들어줌으로 인해 성장기의 어린이나 노년층의 골다공증 방지하는데 좋은 음식입니다.

마가목 효능 - 이뇨 작용 도움

마가목은 이뇨작용을 순조롭게 하는 것에 큰 도움을 준다고 해요. 이뇨작용이 순조롭게 이루어지지 않는 사람들은 몸 내부 유해물질이 올바르게 배출되지 않아서 몸이 붓는 경우가 많이 생긴다고 합니다. 또한, 신장질환이 나타날 수도 있다고 하죠. 이처럼 적당한 이뇨작용은 신체가 건강을 유지할 수 있도록 도움을 제공하는데요.

 

그렇다고 해서 지나치게 많이 이루어지는 이뇨작용은 좋은 신호라고 이야기할 수 없다고 해요. 몸 안 노폐물을 밖으로 내보내 주며, 부기를 지니고 있는 사람들이 마가목을 계속적으로 차로 만들어서 먹게 되면 부종과 함께 노폐물도 배출될 수 있다고 하니까 한 번 먹는 것을 추천해요.

마가목 효능 - 심신을 안정시켜준다

현대의 회사에 다니시는 분들이 풍성하게 격고 있는 중요시되는 질환인 스트레스나 불면증 불진정 증세에 관해서 마가목 달인 물을 자기 전에 섭취하게되면 몸과 마음을 진정시켜주어 이런 증상을 고쳐주는데 도움이 된다

 

마가목 효능 - 염증 완화

마가목 열매에 있는 소르빈산 물질은 소염작용에 아주 훌륭해 살균작용, 항균 작용 등을 통해 갖가지 세균 증식, 곰팡이를 자제하여 주어요. 특히 마가목은 요도에 발생하게 되는 요도염 증상 보완에도 최선의 효과를 준다고 해요. 만성기관지염이라고하게되면 가래나 해수와 같은 증상을 일컫는데요. 이런 질환을 겪고 계시는 분이 계시다면 마가목을 환으로 생성시켜서 복용해 주시면 마가목의효능을 보실 수 있어요.

마가목 부작용

마가목은 특이 부작용은 없다고 하지만 과다 복용을 한 경우 혹은 오랜 시간 복용할 시에는 두통, 속 울렁거림, 식욕부진등의 부작용을 나타낼 수 있다고 하여 마가목 나무껍질은 따듯한 물질이고 마가목 열매는 냉한 성질이기 때문에 몸이 찬 사람이 마가목 열매를 과다 섭취를 하게되면 좋지 않으므로 적정량 섭취를 하시는 게 좋으며 마가목 역효과가 있다고 해요.

 

마가목에 대하여 전해드렸습니다. 읽는 분께 큰 도움이 되셨기를 바랍니다. 다른 좋은 정보도 더 살펴보고 가세요.

 

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