대장암 초기증상, 예방법 5가지

대장암이란 대장에 걸리는 암의 일종인데요, 비슷한 부위지만 직장암과는 구분을 하는 질환입니다. 요즘 우리 식습관도 서구화되면서 대장암 발병이 늘어나는 추세라고 해요. 이번 글은 대장암 초기증상과 예방법 대해 알려드리겠습니다.

 

 

대장암이란

대장암은, 조직학적으로는 점막에서 시작되는 선암이 대부분입니다. 드물게는 신경 내분비세포종양과 림프종등에 의해서 암이 발생을 하기도 그렇지만, 단, 보통 대장암이라고 하면 선암을 말하고 있어요. 선암으로 발전하기 이전에 대부분 용종(polyp)의 형태를 갖고 있어서 대장내시경으로 이 용종의 유무를 발견하는게 상당히 주요한 부분입니다. 하지만 모든 용종이 암으로 발전되는것은 아니고, 조직학적인 특징에 따라 악성종양의 잠재적인 효과를 구분해요.

대장암 원인

대장암이 발생하는 원인은 주로 옳지 않은 식습관이나 비만, 운동 부족, 많은 음주 등이며 5%~15%정도는 유전적 요인으로 발생한다고 해요. 그리고 운동량이 많을수록 대장암 발병 확률이 낮아지며, 반대로 많은 음주나 비만의 경우 일반 사람보다 약 3배에서 4배 정도 발병률이 올라간다고 하니 평상시에 각별히 관리해주는 것이 중요해요.

 

보통 발병률이 높은 암으로 위암을 많이 이야기하지만 가장 최근 10년 사이 대장암 환자가 2배 정도 증가하여 위암과 비슷한 수준의 발병률이 나타내고 있어요. 특히 초기에 자각하기 어려운 대장암은 국내에서 치사율이 3위를 차지할 정도로 위험한 병에 소속되는데 초기에는 대부분 아무런 증상이 나타나지 않기 때문에 대장암 초기증상이 조금씩 나타난다면 이미 많이 진행된 경우가 많다고 해요.

 

대장암 초기증상

1. 대장암 초기증상 - 변비

대장암 환자 7명 중 1명이 대장암 초기증상으로 변비를 느꼈다고 해요. 변이 장에 오랜시간 머물면 변에서 나오는 독성 성분이 대장점막에 오랜 시간 노출되기 때문에 변비가 대장암을 유발하는 요인이 될 수 있다고 그러나, 특히 60대 이상 여성 대장암 환자들이 변비 증상이 가장 심하기에 변비 증상이 심한 60세 이상 성인분들은 대장내시경 검사를 받아야 해요.

2. 대장암 초기증상 - 직장 출혈

대장암 초기증상이 악화되어 직장 출혈로 이어지면 배변을 하지 않아도 항문에서 피가 나오게 되어요. 안타깝지만 잦은 직장 출혈 증상을 보이면 더 이상 초기라 할 수 없듯이 진행된 상태라고 해요.

 

3. 대장암 초기증상 - 빈혈

대장암 초기증상에서 일정 양 진행하게 되면 장내 출혈로 인한 혈변을 세세히 보지 않아 방치하게 되어 수시로 보게 되면 혈액이 손실되어 빈혈이 생기게 된다고 해요. 어지럽거나 피로한 증상이 지속되게 되며 빈혈 증상이 있을 경우 초기라 해도 꽤 진행된 경우가 많다고 해요.

 

4. 대장암 초기증상 - 복부 팽만

대장암 초기에는 빈번히 복부 팽만감이 생기며 복통까지 나타나기도 한다고 해요. 소화가 잘 이루어지지 않아 체중이 줄어드는 것과 연관이 있겠죠. 그리고 과민성 대장증후군과는 정도의 차이가 있으며 이러한 대장암 초기증상이 나타날 때에는 충분히 대장암을 의심할 수 있으므로 이상할 정도로 잦다 싶으시면 꼭 검사를 받아보시는 것이 좋을겁니다.

 

5. 대장암 초기증상 - 체중 감소

대장암 초기증상으로 가장 먼저, 식욕이 감소하게 되고 소화가 잘 이루어지지 않아 체중이 감량하게 돼요. 체중 감량을 하지 않는데도 체중이 빠지면 대부분 좋다고 예측하지만 대장에 종양이 생겨 신진대사가 변하기 때문에 체중이 감소된다고 해요. 이 증상은 원래 조금 드시던 이들에게는 잘 나타나지 않습니다. 하는데, 평균적으로 현저히 체중이 줄어들게 되며 기력도 많이 감소하게 된다고 해요.

6. 대장암 초기증상 - 복통을 느낍니다.

대장암은 복통을 동반하기 마련입니다. 하지만 복통을 일으키는 이유는 다양한 이 가 있으므로 대장암은 좀 더 주의를 기울이셔야 해요. 복통의 위치에 대해 살펴보셔야 하는데 복통이 배 위쪽에서 발생한다면 위에 문제가 발생한 것이고 대장암으로 인한 복통은 보통은 배의 오른쪽 아래 복통을 동반한다고 해요. 복부의 오른쪽 하단에 복통, 경련 또는 복부팽만감 등이 지속되어 일주일이 넘고 증상이 갈수록 심해진다면 대장암 증상일 수도 있습니다.

 

7. 대장암 초기증상 - 구역질가 나옵니다.

토악질는 일시적인 위장의 건강문제나 소화불량 등 여러가지 까닭으로 생기게 되어요. 그러나 대장세포가 암세포로 인해서 정상적인 기능을 하지 못해 나타나는 토악질는 소화불량으로 인한 구역질와 달리 계속하여 발생할 가능성이 높다고 합니다. 또한 토악질는 그 자체로 피로, 몸 안 수분 탈수 등 문제를 나타나게 할 수 있으므로 토악질가 이어진다면 즉시 전문기관으로 가서 진단을 받아 보셔야 해요.

 

8. 대장암 초기증상 - 무기력

대장은 몸의 영양을 흡수하는 중요한 기능을 해요. 따라서 대장에 문제가 생기가 되면 영양분 흡수가 순조롭게 이루어지지 않아 항상 피곤하고 무기력해지는 것입니다. 충분한 휴직이나 수면 등을 취했음에도 피곤한 증상이 이어진다면 대장암 증상일 수도 있답니다.

 

9. 대장암 초기증상 - 방귀

방귀는 소화작용에서 나타나는 자연스런 현상 중 하나입니다. 그리고 육류를 섭취하다 보면 방귀가 더 수시로 나오게 되고 그 냄새도 지속해요. 하지만 이러한 이유 없이 방귀의 횟수와 냄새가 달라졌다면, 그리고 그러한 현상이 이유없이 지속된다면 대장건강을 살펴볼 필요가 있습니다.

10. 대장암 초기증상 - 소화불량

몸에 제일 처음 생기는 이상은 소화불량입니다. 일시적인 소화불량이라면 크게 걱정하지 않아도 가능하지만 계속하여 나타난다면 대장암 역시 의심해봐야 해요. 하는데, 소화불량은 대장암 이외에도 우리의 신체의 이상을 알리는 첫 신호와 같므로 주의하셔야 합니다.

 

대장암 치료방법

대장암은 수술과 방사선치료 등으로 치료가 할 수 있는데 자세한 치료 방법은 아래쪽과 같네요.

1. 대장암 3기는 수술과 함께 방사선 치료, 항암치료를 행하게 되어요.

2. 대장암 4기는 수술이 어려운 상태이기 때문에 항암치료롸 방사선치료를 검토해요.

3. 대장암 1기는 큰 수술 없이 경과를 관찰해요.

4. 대장암 2기는 간단한 수술과 함께 가벼운 항암치료를 병행하게 되어요.

대장내시경 및 검진의 중요성

대장암 초기에는 거의 모든 증상이 나타나지 않아 검사 시기를 놓치는 경우가 많으며 암이 상당히 진행된 후에 발견되어요. 그러므로 증상에 관계없이 정기적인 검진은 중요해요. 하지만 배변이나 변을 잘 확인하고 대처하면 조기에 발견할 수 있어요. 예를 들어 40~50대에 이유 없는 복통, 불쾌한 배변, 혈변 등이 있다면 대장내시경 검사를 받아 대장암을 막아주고 조기 진단하는 것이 중요해요.

 

현재 국가 건강 검진은 대장암 검진을 위한 검사로 분변 잠혈 반응 검사를 실시하고 있어요. 비용, 인력, 합병증 등을 고려하면 대장내시경 검사는 함유되지 않아요. 대부분의 용종과 초기 대장암은 대변잠혈반응 검사가 음성이기 때문에 조기 진단에는 적합하지 않아요. 그러므로 이 검사 결과를 믿지 말고 대장암과는 무관하다고 오해하는 경우가 있답니다. 현재 대장 항문 전문의들은 조기 검진 프로그램에 대장 내시경 검사를 포함시키려 하고 있어요.

 

대장암 예방법

대장암 예방방법은 원인인 요소를 없애는 것이 중요해요. 주 까닭으로 떠올랐던 육류 섭취를 줄이며, 과일과 채소를 더 드시는 등 식습관을 개선시켜야 해요. 또한, 금주 및 금연은 필수이며 자신의 체격에 맞는 정상체중 범위에 있는 게 좋다고 해요. 비만은 모든 병과 암의 가장 큰 적이기 때문에 꾸준하고 적당한 운동을 통해 체중 관리를 하셔야 해요.

1. 대장암 예방법 - 배변 상태 체크하기

단 1.5초라도 배변 습관과 배변 상태를 체크하시기 바래요. 갑작스럽게 변이 잘 안 나오거나 설사나 변비가 일정 기간 지속되거나 배변 후에도 잔상이 유지되면 대장 건강의 이상 징후일 수 있어요. 특히 검붉은 혈변이나 점액이 많이 섞인 변이 보이면 병원을 찾아 정확한 진단을 받는 것이 좋아요.

 

2. 대장암 예방법 - 주기적 대장내시경

대장암을 초기에 발견해 내려면 대장내시경은 꼭 필요한데요 적어도 2년에 한 번 대장내시경을 받아 이상이 없나 확인해 봐야 해요.CT촬영으로 혹이 보이거나 하는 경우가 있는데요, 사실 초기에 CT로 혹을 잡아내기는 매우 힘들다고 해요. 가장 정확한 건 의사가 눈으로 볼 수 있는 대장내시경이니 건강검진시 필수로 받으시기 바래요.

 

3. 대장암 예방법 - 금주&금연

담배, 술의 경우 암이 아주 즐기는 먹이입니다. 대장암의 경우 40대에서 발병률이 가장 높기 때문에 만일 40대가 넘었다면 더욱더 술과 담배를 끊으시는 것은 필수입니다.

 

4. 대장암 예방법 - 가족력 확인하기

부모님 또는 조부모님 중 대장암 환자가 있거나 대장암이 아니더라도 다른 암으로 투병하셨던 분이 있다있 주의하셔야 합니다.

5. 대장암 예방법 - 기름진 식품 피하기

지방은 대장의 적이라고 할 수 있답니다. 소화기관이 그렇듯 지방은 피하고 식이섬유 위주로 먹어야 제 역할을 할 수 있다고 하네요. 단 음식, 지나친 육식, 인스턴트 섭취는 변을 딱딱하게 하고 장 운동을 저하시켜 평상시에 변을 보기가 힘듭니다. 변을 보기가 힘들면 배변시 힘을 많이 주어 장에 스트레스를 주게 되어 게실증 등 다른 질병을 발생시킬 수 있다고 해요.

 

대장암 초기증상에 관해 알아봤어요. 읽으시는 분께 좋은 내용이 되었기를 바랍니다. 필수로 기억해 두시고 건강을 위해 챙겨보세요. 고맙습니다.

 

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