손가락 관절염 치료법 4가지 종류

나이가 들면 몸마디 마디가 아프고 관절이 뻣뻣하게 느껴지기도 하는데,. 이는 관절을 보존하는 연골이 훼손되거나 관절을 이루는 뼈와 인대에 훼손이 생기고 염증이 발생했기 때문으로 알맞게 치료를 받고 대처하면 극복을 할 수 있습니다. 아래 내용에서는 손가락 관절염 치료법과 원인을 알려드릴테니 잘 알아두시고 예방해 보시기 바랍니다.

 

 

손가락 관절염

관절염은 관절 연골이 훼손되고 관절에 염증성 변화가 일어나는 질환을 의미한다고 하며 관절은 두 개 및 그 이상의 뼈들이 맞닿는 곳을 말한다고 해요. 관절을 이루는 뼈들의 끝은 연골이라는 부드러운 재질로 싸여 있고, 연골은 쿠션처럼 관절이 쉽게 움직이도록 도와 준다고 합니다. 그리고 활막이라고 부르는 섬유질 막으로 싸여 있으며 마찰을 예방하는 활액을 분비해 줍니다.

 

손가락 관절염 원인

손가락 관절염 치료법은 원인에 따라 달라지며 원인은 크게 양쪽 모두를 의심할 수 있어요. 1개는 관절을 무리하게 활용하던가 노화로 인해 나타나는 퇴행성 관절염이며 다른 1개는 자가면역체계 이상으로 기인해서 나타나는 류마티스 관절염입니다.

 

손가락 관절염 증상

1 손가락 관절염 증상- 엄지손가락 관절염 증상

엄지손가락 관절에서 통증이 있으면 보통 엄지손가락 기저부 관절의 관절염으로 보는 경우가 많겠습니다. 이는 여성과 40대 이상에게서 가장 많이 나타나는데 정확한 원인은 알려져 있지 않으며 보통 깊고 아픈 통증이 느껴지며 약물 요법이나 생활습관 개선으로 통증을 보완하는 비수술적 치료가 일반적 치료법입니다.

손가락 관절염 치료법

 

2 손가락 관절염 증상- 새끼 손가락 관절염 증상

류마티스 관절염은 새끼 손가락 관절에도 통증이 수시로 나타나는데 및 관절 주변을 감싸는 막에 염증이 발생되는 활액막염일 가능성도 있는 것으로 알려져 있죠. 그리고 요즘 스마트폰 활용량이 늘면서 새끼손가락에 굴지증이 발생해서 손가락이 굽는 경우도 많아졌다고 해요.

 

3 손가락 관절염 증상- 손가락 마디 통증

손가락 마디가 아픈이유는 류마티스 관절염이 원인일 수 있고 류마티스 관절염은 주로 손마디가 뻣뻣해지며 통증이 이 나타나는 증상이 많다고 해요. 통증과 함께 손마디가 붓고, 손가락 마디에서 따듯한 열감이 느껴진다면 류마티스 관절염을 의심해 볼 수 있겠습니다.

 

손가락 관절염 치료법

관절염의 종류에 따라 손가락 관절염 치료법에 대하여 정리해볼게요.

 

1. 손가락 퇴행성 관절염 치료법

보통 비수술적 치료를 진행을 하는것이 일반적입니다. 관절의 노화나 외상이 원인이라서 외과에서 검사를 필수로 받아야 하며 먼저 생활습관 개선, 약물 요법, 물리 치료 등 비수술적 치료가 우선시되고 증상과 통증이 호전되지 않는다면 수술적 치료가 필요해요. 퇴행성 질환이라서 완치하는 방법은 없는 것으로 알려져 있습니다.

 

2. 물리치료

손가락 관절염 치료법으로는 물리치료 혹은 약물치료가 병행되며 초기에 치료를 받을수록 그 예후가 좋은편 입니다. 퇴행성이라면 무리한 손가락 활용을 삼가도록 하고 틈틈이 마사지를 해줌에 따라서 손을 편안히 해주시면 좋답니다. 무거운 물건을 든다거나 반복되는 동작을 계속한다거나, 찬물에 손을 오랫동안 담그는 것은 피해주도록 해야 해요.

 

특히 집안 일을 많이 하는 어머님들의 경우, 손가락에 무리를 주는 동작을 반복하기에 통증이 생기고 심한다면 변형이 되기가 쉬우니 반드시 주의해주셔야 해요. 류마티스관절염은 면역질환의 한 개로 관절이 부으며 통증이 생기며 변형이 되는 질병이라고 하네요.

 

퇴행성 관절염과는 원인이 다르고 증상에 있어서도 차이가 분명히 있답니다. 퇴행성은 무리하여 활용해서 통증이 발생을 할 경우 류마티스는 휴식 후 악화가 되는 특장점이 있다고 하죠.

 

3. 한방 치료

류마티스 한의원에서 류마티스 한방 치료를 진행하는 분들도 많다고 해요. 약침으로 환부의 통증과 염증을 보완하고 관절의 상태를 고치고, 한약재로 체질을 이완하고 독소를 제거하며 어혈을 풀어주는 등 다양한 방식으로 치료를 진행하고 있다고 해요.

 

퇴행성은 오랜 활용과 반복되는 부담으로 인하여 연골이 닳고 뼈가 변형되는 성격이 있다고 하며, 서서히 발생하며 통증이 일어나게 됩니다. 그리고 손가락의 부종이 어느 관절에 나타났느냐에 따라 의심되는 질병이 다르게 분류 되며 헤버딘 결절이라고 하여 손가락의 첫번째의 관절을 중점으로 혹 형태의 붓기와 변형의 증상이 나타나게 되며 심해질 경우, 일상생활에 지장을 초래할 수도 있겠습니다.

 

4. 약물 치료

손가락 관절염 치료법은 다양한 약제로 염증과 증상을 완화시키는 치료가 진행되고 있답니다. 류마티스 관절염은 정확한 원인이 아직 노출되지 않았지만 면역계의 문제로 보는 경우가 풍부하기 때문에 류마티스 내과에서 검사를 받고 치료를 진행해야 한다고 해요. 류마티스 관절염 발병 후 치료를 받지 않으면 전신적으로 증상 악화가 진행되며 수명도 단축된다고 전문의는 말하고 있답니다.

 

퇴행성 관절염 예방법

손가락 관절염 치료법을 알아보기에 앞서 퇴행성 관절염 예방을 하는 것이 항상 필요 하다고 보여 집니다. 가장 우선되는 것은 규칙적인 유산소 운동으로 골관절염 완화에 아주 중요하며 유산소 운동은 여러 면에서 도움을 줄 수 있는데 통증을 줄여주며 관절 기능을 이완하고 근육을 강화할 수 있는데 관절 스트레스를 저하시킬 수 있겠습니다.

 

유산소 운동은 관절에 무리를 주지 않고 몸을 최상의 상태로 유지할 수 있기 때문에 가벼운 스트레칭 운동이 퇴행성 관절염 예방에 최선의 운동이라고 할수 있을 것으로 보입니다. 통증이 있는 경우 10~15분 동안 천천히 손을 움켜쥐는 자세로 시작해서 점차적으로 스트레칭 시간을 조정해서 시간을 늘리는 것이 관절에 무리가 가지 않습니다. 근육량을 늘리는 것도 통증을 보완하는 데 좋습니다.

손가락 관절염 치료법

 

퇴행성 손가락 관절염을 미리 막기 위해 일반적인 때 뼈에 좋은 음식이나 염증 완화에 좋은 음식을 섭취해도 좋아요. 칼슘이 매우 많은 우유와 치즈, 생선, 해조류 등을 챙기고 칼슘 흡수를 도와주는 비타민D가 든 달걀노른자, 건조 표고버섯, 연어, 등푸른 생선을 섭취해요. 등푸른 생선에 들어가 있는 오메가 3은 손가락 관절염 완화에 도움되는데요. 염증을 유발하는 물질의 생성을 제한하며 혈액순환을 순조롭게 만들어서 증상 완화에 도움 됩니다.

 

손가락 관절염 치료법에 대해 알려드렸습니다. 항상 건강하고 행복하시기를 기원해요. 방문해주신 모든 분께 고맙습니다.

 

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