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딸꾹질 멈추는 방법 BEST 10 오늘 얘기 해 볼 것은 딸꾹질 멈추는 방법에 대한 것인데요, 가끔 나는 딸꾹질 때문에 고생해본 경험 있으시죠? 심한 경우 몇십분 동안 계속되어 힘든 경우도 있는데요 이럴때 시도해 볼만한 방법 몇가지가 있습니다. 아래단에서 자세한 내용 살펴보도록 하겠습니다. 딸꾹질이란 딸꾹질은 급작스럽게 숨을 들이쉴 때 성문이 닫히는 것을 불수의적으로 방해받음으로써 일어나게돼요. 딸꾹질은 여러가지 이유가 되는 것으로 유발되는데 가장 흔한 까닭은 위가 지나치게 팽만된 경우입니다. 그리고 위에 자극이 가거나 신경의 경련, 그리고 여러 대사의 장애 등이 딸꾹질을 유발합니다. 광범위하게 쓰이는 민간요법들은 주로 횡격막의 수축 리듬을 중단시켜 딸꾹질을 멈추게 하는 것인데 가장 흔히 쓰이는 효과가 좋은 방법은 가능한 한 오랜 시간 .. 2024. 7. 27.
당뇨에 좋은 음식 BEST 10 아래 글에서는 당뇨에 좋은 음식에 대하여 알아보려고 하는데요 핵심만 골라서 알기 쉽게 정리해봤으니 유심히 읽어보시고 참고하시기 바래요. 당뇨병당뇨병이란 육체에 인슐린으로 말미암아 병이 발생된 것을 말하는데 인슐린이 정상적으로 기능하지 않거나 부족할 때 우리의 신체의 대사는 원활하지 않게 돼요. 왜냐하면 인슐린은 혈당을 육체에서 사용할 수 있는 에너지로 바꿔주는 역할을 하는 우리의 육체에 필수 호르몬이기 때문이죠. 그렇기 때문에 당뇨병이 생겼다면, 이런 인슐린을 체외에서 공급해주는 등으로 치료가 필요합니다. 세계 여러나라에서 당뇨병 치료법을 연구해서 제시하지만 아직까지는 당뇨병의 완치 방법은 뚜렷하게 나오지 않았고 그렇기에 당뇨병을 앓고 있는 경우 일반적인 때에 당 수치를 체크하면서 병이 증세가 나빠지지 .. 2024. 7. 26.
자두 효능 및 부작용, 고르는법 이번에는 자두에 대한 포스팅입니다. 상큼 달콤한 과즙이 특징인 자두는 몸에도 좋은 점이 많은 과일인데요 어떤 점 때문에 좋은지 알아보고 드시면 좋을 것 같아요. 자두란?자두는 7월 초에 수확하는 여름 과일이예요. 순 우리말로 ‘오얏’이라고 하네요. 여름에만 생산되는 과일이 많은데 자두도 그 중 한 개예요. 자두는 7월 초부터 수확을 시작해요. 전 세계의 30여개 품종 중 식용으로 재배되는 것은 약 10종이라고 하는데요 그중 국내에서 만나게 되는 품종은 대석조생, 후무사 등 약 6종이며, 보통 생으로 섭취해요.  일부는 잼, 젤리, 통조림, 과실주 와 같은 식재로도 활용돼요. 눈 건강에 좋은 비타민A와 장 건강 개선에 좋은 식이섬유가 많이 함유되어 있어요. 말린 자두인 푸룬에는 변비 증상 완화에 좋은 소르.. 2024. 7. 26.
오이지 물없이담그는방법 황금비율 배우기 오이지를 담글때 물없이도 충분히 담글수 있다는것을 아시나요? 오늘 오이지 물없이담그는방법을 알려드릴테니 간단하게 오이지 한번 만들어보시는 것을 추천드려요.    오이지 물없이담그는방법1. 오이지 물없이담그는방법 - 물없이 초간단 오이지 만들기재료 준비백오이 50개, 청양고추8개 ~10개,소주 1병 (360ml), 설탕 4컵 반 900ml,소금 2컵 반 450ml, 양조식초 4컵 반 900ml 오이지 황금비율: 설탕, 식초는 1:1, 소금은 설탕의 1/2, 소주는 1병 오이지용 오이 50개와 소주 1병, 종이컵(200cc) 기준 식초 4컵 반, 설탕 4컵 반, 소금 2컵 반 넣으면 완전히 황금비율입니다. 그리고 다 만들고 난 다음에 또 필살기가 한 개가 있답니다. 유기농 오이라면 절대로 물에 씻지 마세요... 2024. 7. 25.
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