반응형 전체 글76 공복혈당 정상수치 체크하기 혈당 관리는 당뇨병 환자에게 특별히 중요하는데요. 만성적으로 높은 혈당 수치는 사지 또는 생명을 위협하는 합병증을 나타나게 할 수 있기 때문입니다. 오늘은 혈당 정상수치와 혈당 감소시키는 방법에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 혈당이란 말 그대로 피에 들어 있는 당 으로서 신체가 기능하는데 있어 필수로 필요한 에너지원이지만 너무 다량이 있어도 문제가 되어요. 끈적끈적한 설탕이 혈액에 과하게 녹아 있다고 가정해 보면 혈액순환 자체가 어려울 수 있답니다. 때문에 혈당은 부족하지도, 넘치지도 않게 적정 수준에서 유지되어야만 하는 것으로 보입니다. 당뇨병 당뇨병의 원인은 하나가 아닌 여러가지이 함께 작용해서 나타나는 경우가 많다고 해요. 가장 일반적으로는 유전적인 요인이 있고 노화, 서구화된 식습관, 고열량 식단.. 2024. 3. 28. 벚꽃 개화시기 2024, 만개시기는? 오늘 살펴 볼 것은 벚꽃 개화시기 2024에 대한 내용인데요 잘 알아두시면 도움 될 내용들이 많으니 자세히 살펴보시고 꼭 도움 받으셨으면 좋겠습니다. 벚꽃 종류 (벚나무 종류) 왕벚나무 왕벚나무는 4월 초-중순에 잎보다 먼 산형 꽃차례, 가끔은 산방 꽃차례로 달립니다. 꽃자루는 약 1~3㎝로 털이 있다고 하며, 꽃받침 통은 원통형으로 털이 있거나 없어요. 암술대는 올벚나무와 마찬가지로 기부에 털이 있어요. 왕벚나무는 일본 혼슈의 남부에 자생하며 우리나라의 제주도와 전라남도 대둔산에 자생하는 것으로 보고됩니다. 오늘날 우리나라 여러 곳에서 관상용 또는 가로수로 많이 심고 있답니다. 잔털 벚나무 잔털 벚나무는 4월 중순에 벚나무와 비슷하게 꽃이 핀다. 꽃은 지름 3.5㎝정도로 산방 꽃차례에 2~3개로 달려요.. 2024. 3. 27. 김치볶음밥 맛있게 만드는법, 장조림이 비법 오늘 이야기 해 볼 것은 김치볶음밥 맛있게 만드는법에 대한 것인데요, 요즘 김치볶음밥 맛있게 만드는법에 대한 인기가 높습니다. 아래에서 자세한 내용 살펴보도록 하겠습니다. 김치 사람은 비타민이나 무기질이 많은 채소의 섭취가 필요한데 채소는 곡물과 달라서 저장하기가 어렵습니다. 물론 채소를 건조시켜 저장할 수는 있지만 건조시키면 본래의 맛을 잃고 영양분의 손실을 가져오게 돼요. 이로 인하여 채소를 소금에 절이거나 장·초·향신료 등과 섞어서 새로운 맛과 향기를 생성시키면서 저장하는 방법을 개발하게 됐어요. 이렇게 개발된 우리 고유의 음식이 바로 김치입니다. 김치볶음밥 맛있게 만드는법 김치볶음밥 맛있게 만드는법 - 김수미 김치볶음밥 황금레시피 먼저 김치볶음밥은 역시 묵은지로 만들어야 제맛이죠? 묵은지 머리 부.. 2024. 3. 27. 꽃게탕 끓이는 방법 강추 레시피 오늘 살펴 볼 것은 꽃게탕 끓이는 방법에 대한 내용인데요 잘 알아두시면 도움 될 내용들이 많으니 자세히 살펴보시고 꼭 도움 받으셨으면 좋겠습니다. 꽃게 꽃게상과 꽃게과 꽃게속에 분류되는 갑각류 생물. ‘꽃게’라는 이름은 지형의 한 가지인 ‘곶’에 사는 게라고 해서 ‘곶게’라고 했던 것이 변형된 것입니다. 크기는 가로 15~20cm, 세로 10cm 정도이며, 한국과 중국, 일본 과 같은 바다 밑 모래에 주로 서식합니다. 식성은 육식이며 작은 물고기를 주 먹이로 삼습니다. 우리나라에서는 선호도가 높은 식품 중 한 종류로 살에서 단맛이 나는 것이 특징이며, 그대로 쪄 먹거나 게장을 담가 섭취하는 것이 보편적입니다. 살이 부드럽고 단맛이 매우 많은 것이 특징이고, 내장과 알 또한 감칠맛이 있어 인기가 좋습니다... 2024. 3. 27. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 19 다음 반응형
