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이석증 증상 정리 및 자가치료법 추천 이석증은 주변이 빙글빙글 도는 듯한 심한 어지럼이 수초에서 1분 정도 지속되다가 저절로 좋아지는 일이 반복되는 증상으로, 원래 명칭은 양성 발작성 체위성 현훈입니다. 어지럼증을 일으키고 일상이 고통스러워지는 병인데요, 이석증 증상 및 이석증 자가치료법에 대하여 알려드릴게요.   이석증이란?이석증 이 용어는 이름 그대로 귀안에 있는 조그마한 돌멩이를 뜻하는데 일종의 칼슘 부스러기이기도 해요. 기본적으로 내이에는 이석기관, 세반고리관으로 이뤄진 평형감각기인 전정기관이 있답니다. 이 때문에 인체 평형감각을 유지해 주는 일을 해요.  원래 정상적으로 존재를 하면서 신체 선형 움직임을 감지해 주는 역할을 해요. 그런데 본래에 있던 자리를 이탈해서 회전, 가속을 감지해 주는 곳인 세반고리관으로 잘못 들어가게 되면 .. 2024. 12. 6.
가래 없애는 방법 10가지 추천 이번 포스팅은 가래 없애는 방법에 관해서 알아보시죠. 반드시 알아두셔야 할 주요한 내용이니 차근차근 읽어보세요. 가래란?기관지나 폐에서 나오는 분비물을 말합니다. 관련질환만성 폐쇄성 폐질환, 폐렴, RS바이러스 감염증, 대동맥판막 기능부전, 지역사회성 폐렴, 병원 감염성 폐렴, 속립성 결핵, 급성 기관지염, 천식, 만성 폐질환, 기관지확장증, 폐결핵, 미만성 간질성 폐질환, 폐기종, 객혈, 신증후군, 파라인플루엔자 감염증, 대동맥판막 협착, 승모판 기능부전, 승모판 협착, 만성 기관지염, 결핵, 늑막염, 규폐증 등이 있습니다.  가래 없애는방법 10가지가래 없애는 방법 - 수증기 흡입하기수증기를 흡입해주면 점막이 가라앉으며 가슴과 코 그리고 목구멍에서 가래를 완화함에 있어 도움된다고 합니다. 수증기 흡입.. 2024. 12. 5.
잡채 맛있게 만드는 방법 초스피드 레시피 이번 포스팅은 잡채 맛있게 만드는 방법에 대하여 알아볼게요. 우리나라 잔치음식에서 빠지지 않는 잡채인데요, 만들때 필수로 알아두셔야 할 주요한 내용이니 차근차근 읽어보세요. 잡채당근, 양파, 고기, 목이버섯, 시금치 (야채 색상의 조화와 영양분의 균형을 중시한다) 등을 기름으로 볶은 뒤 삶은 당면을 간장양념으로 같이 볶는 요리다. 마지막에 참기름을 넣고 버무려서 완성합니다. 쫄깃한 당면 씹는 맛과 야채와 고기 그리고 양념의 조화로 자극적이지 않아 많은 사랑을 받는 대한민국 대표 국민 요리입니다. 잔칫상, 명절상, 생일상에 수시로 올라가는 식품 중 한 개입니다. 잡채 맛있게 만드는 방법잡채 맛있게 만드는 방법 - 실패 없는 초스피드 레시피재료 당면 100g 잡채용 고기 200g(소고기 양지, 잡채용 돼지고.. 2024. 12. 5.
발바닥통증의 원인 10가지 종류 이번 포스팅은 발바닥통증에 대하여 알아보시죠. 필수로 알아두셔야 할 중요시되는 내용이니 차근차근 읽어보세요. 발바닥통증의 원인원인으로는 대부분이 해로운 자세의 과사용이 문제가 되는데요 선천적으로 평발이거나 발등이 굽은 요족일 경우에도 발병률이 높아요. 발바닥에 충격을 줄 수 있는 과한 운동을 하던가, 장기간 서 있는 활동을 오래 하는 경우도 까닭이 될 수 있습니다. 노화도 그 이유가 되는 것 중 1개이예요.  발바닥에는 근막을 지켜주고 있는 지방층이 천연 쿠션 역할을 해주는데 나이가 들면 이 지방층이 얇아져서 염증을 발생시킬 수 있기 때문입니다. 폐경기 여성은 호르몬의 변화로 발바닥의 지방층이 얇아져 쿠션 기능이 감소시키며 젊은 여성은 높은 하이힐을 신어 무게중심이 앞쪽으로 쏠려 문제가 일어날 수 있습니.. 2024. 11. 22.
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